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中國新聞網-上海新聞
進出口銀行上海分行工會開展瑜伽興趣小組活動,打造健康生活
2020年01月02日 09:59   來源:中新網上海  
圖:瑜伽興趣小組開展瑜伽課程現場。

  中新網上海新聞1月2日電 為豐富職工的文化生活,改善長期的工作壓力造成人體的亞健康狀態,在征集全分行員工活動意見后,進出口銀行上海分行工會在2018年初成立了瑜伽興趣小組,每周定時開展活動。至今興趣小組已成立近兩年,超過800人次參與到瑜伽活動中。

  每次課程,瑜伽老師會在舒暢音樂中帶領大家完成1個小時身體與身心的放松訓練,并且老師會針對員工長期伏案工作而造成的頸、肩、腰椎等方面出現的問題,給予專門的指導和體態調整練習。

  大家表示,剛開始的時候,每次練習都會感到腰酸背痛,總想偷懶放棄。但是,只要堅持下來,都會感受到身體的變化,不管是平衡性還是柔韌性都有所增強,一開始做不到的動作也慢慢都有了進步,肩頸問題也有所改善,工作時的精神頭也更足了。

  瑜伽興趣小組活動的開展,是分行工會豐富職工文體生活,促進職工文化建設的具體措施,活動受到職工們的好評。通過瑜伽練習,大家收獲了健康與快樂,也將會把這份收獲轉換為更加飽滿的狀態投入到日常工作中去。(完)

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編輯:許兵  

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